CARA PERHITUNGAN KKM,PROTA,PROMES,MINGGU EFEKTIF

Kali ini saya akan bagikan kepada anda ,khususx guru cara perhitungan KKM,Prota,Promes dan minggu efektif..semua file sy format dlm bentuk RAR jadi untuk membukanya computer atau laptop anda sudah terinstal aplikasi Win RAR  . materinya saya dapatkan saat mengikuti Forum MGMP bermutu yg bertempat di wisma hawai,,,,untuk memudahkan bagi rekan guru saya sudah kembangkan materinya dlm bentuk file excel berikut dengan rumusx….mudah2n bermanfaat.

Mungkin masih ada kekurangan di dlmx,jadi saya sangat membutuhkan share dari anda semuanya J

Silahkan klik link di bawah untuk mengunduh filex

download di sini

Note : untuk keamanan ,saya sertakan password ,jadi untuk membukanya silahkan inbox di akun facebook Arman Arifai untuk konfirmasi password .THX

Cara Menghubungkan 2 Komputer dengan Kabel Jaringan

Dua komputer yang saling terhubung melalui media transmisi, misalnya kabel, bisa saling berbagi data-informasi, program, bahkan perangkat keras seperti printer, scanner sehingga data terintegrasi, lebih efisien dan penggunaan sumber daya perangkat keras lebih optimal serta menekan biaya investasi perangkat keras.

Untuk menghubungkan 2 komputer, masing-masing komputer setidaknya harus mempunyai Network Interface Card atau biasa dikenal LAN-card dan tentu saja media transmisinya, dalam hal ini kabel yang pada kedua ujungnya telah terpasang konektor jaringan. Komputer-komputer model baru, atau laptop biasanya sudah terpasang LAN-card karena perangkat ini merupakan salah satu perangkat dasar. Jika belum ada, beli, pasang dan install driver-nya dulu di masing-masing komputer.. sebaiknya cari LAN-card yang Plug and Play, sehingga bisa langsung dikenali sistem operasi Windows dan tidak perlu repot menginstall driver-nya.

1. Setting Koneksi Jaringan dalam Windows XP

Setelah semua perangkat siap, hubungkan kedua komputer tersebut dengan kabel dan klik Start -> Control Panel..pada jendela Control Panel yang muncul, klik ganda menu System kemudian aktifkan tab Computer Name

Saat ini komputer saya tergabung dalam domain central.mail.loc, tekan tombol Change.. untuk mengubahnya menjadi workgroup.

Pilih Workgroup: kemudian ketikkan pada kolom isian, misalnya WORKGROUP, dan tekan tombol OK. Pada kotak dialog yang muncul, masukkan username yang berstatus administrator pada komputer kamu berikut password-nya. Ketikkan nama komputer sebelum username, saya memakai user aministrator dan nama komputer saya sis03x. Tekan tombol OK dan tunggu.. jika muncul pesan seperti gambar di bawah maka perubahan yang kamu lakukan telah berhasil. Tekan tombol OK, dan biasanya komputer akan minta di-restart.. Lakukan hal yang sama untuk komputer yang kedua…

Selanjutnya setting koneksi jaringan pada masing-masing komputer.. masuk kembali ke jendela Control Panel (klik Start -> Control Panel) dan klik ganda menu Network Connections.. Klik kanan mouse pada icon Local Area Connection dan pilih menu Properties

Pada kotak dialog Local Area Connection Properties, beri tanda ‘centang’ pada pilihan Show icon in notification area when connected kemudian klik ganda Internet Protocol (TCP/IP) sehingga muncul kotak dialog Internet Protocol (TCP/IP) Properties seperti gambar di bawah ini

Pada komputer pertama masukkan alamat IP, misalnya 192.168.1.1, pada kolom IP address dan Subnet mask, dengan nilai 255.255.255.0. Untuk komputer kedua ketikkan misalnya 192.168.1.2, sedang nilai Subnet mask seperti pada komputer pertama dengan nilai 255.255.255.0. Tunggu beberapa saat.. sampai icon network pada tray notification area (tray icon) menjadi seperti gambar di bawah

2. Men-sharing Folder dalam Windows XP

Setelah kedua komputer berhasil terhubung, kamu masih harus menentukan folder atau perangkat keras yang akan diakses bersama (di-sharing). Klik kanan mouse pada folder yang dimaksud, misalnya Temporary, pilih menu Sharing and Security…

Jika komputer kamu belum pernah melakukan sharing maka akan muncul kotak dialog <nama direktori> Properties, lihat gambar di atas, klik Network Setup Wizard dan ikuti prosesnya dengan menekan tombol Next sampai muncul kotak dialog seperti gambar di bawah

Pilih Other dan tekan tombol Next, pada kotak dialog berikutnya yang muncul tandai pilihan paling bawah kemudian tekan tombol Next

Masukkan nama komputer pada isian Computer name:, tekan tombol Next dan nama workgroup pada isian Workgroup name: kemudian tekan tombol Next

Pilih Turn on file and printer sharing, dan tekan tombol Next.. ikuti prosesnya dengan menekan tombol Next sampai muncul kotak dialog berikut

Pilih Just finish the wizard; I don’t need to run the wizard on other computers, tekan tombol Next dan tekan tombol Finish pada kotak dialog yang muncul selanjutnya.. Sampai di sini proses setup network telah berhasil, artinya pada saat akan men-sharing folder lainnnya, proses ini tidak akan muncul lagi.. tapi langsung seperti gambar di bawah ini

Beri tanda ‘centang’ pada Share this folder on the network, masukkan nama folder pada isian Share name:, boleh berbeda dengan nama sebenarnya dari folder yang di-sharing. Nama folder yang kamu isikan inilah yang akan ditampilkan di komputer lain. Beri tanda ‘centang’ pada Allow network users to change my files jika kamu mengijinkan orang lain yang mengakses file-file dalam folder tersebut bisa memodifikasinya bahkan bisa menghapus file-file tersebut, tekan tombol OK dan tunggu sampai prosesnya selesai..

Untuk melihatnya, buka windows explorer dan klik My Network Places -> Entire Network -> Microsoft Windows Network -> Workgroup .. folder berikut file-file di dalamnya yang kamu sharing akan muncul seperti gambar di bawah ini

3. Setting Koneksi Jaringan dalam Windows 98

Komputer dengan sistem operasi Windows XP bisa dihubungkan dengan komputer lain yang bersistem operasi selain Windows XP, misalnya Windows Server 2003, Windows Vista bahkan Windows 98 SE. Setting koneksi jaringan untuk komputer dengan sistem operasi Windows 98 SE agak berbeda dengan windows yang lebih baru.

Masuklah ke jendela Control Panel windows 98 dengan meng-klik Start -> Settings -> Control Panel, kemudian klik ganda pada menu Network.. Pada kotak dialog Network yang muncul, aktifkan tab Configuration, pastikan nilai Primary Network Logon: dipilih Client for Microsoft Networks, dan klik tombol File and Print Sharing..

Beri tanda ‘centang’ pada kedua pilihan yang ada untuk mengijinkan user dalam jaringan bisa mengakses file dan printer, tekan tombol OK. Klik ganda Client for Microsoft Networks dan ubah setting-annya menjadi seperti gambar di bawah ini kemudian tekan tombol OK

Masih di kotak dialog Network dan tab Configuration, klik ganda TCIP/IP dan aktifkan tab IP Address pada kotak dialog TCIP/IP Properties yang muncul kemudian pilih Specify an IP address, ketikkan alamat IP untuk komputer ini, misalnya 192.168.1.2, pada kolom IP address dan Subnet mask, dengan nilai 255.255.255.0. Biarkan setting-an lain dan tekan tombol OK.

Kembali ke kotak dialog Network, aktifkan tab Identification.. masukkan nama komputer pada isian Computer name: dan nama workgroup pada isian Workgroup:.

Setelah selesai menyetting tekan tombol OK, dan seperti biasa komputer akan meminta di-restart.

4. Men-sharing Folder dalam Windows 98

Men-sharing folder dalam Windows 98 semudah seperti dalam Windows XP, klik kanan mouse pada folder yang dimaksud, misal Network, kemudian pilih menu Sharing…

Pada kotak dialog yang muncul, pilih Shared As: kemudian masukkan nama folder pada isian Share Name:. Pilih Full pada Access Type: kalau kamu mengijinkan orang lain yang mengakses file-file dalam folder tersebut bisa memodifikasinya bahkan bisa menghapus file-file tersebut. Bahkan jika merasa perlu memberikan password, kamu bisa mengisinya pada kolom Passwords:. Tekan tombol OK dan tunggu sampai prosesnya selesai..


di kutip by rumono http://www.havetogether.com

Widget Naga Terbang

Beragam cara untuk meningkatkan popularitas blog, mulai dari seo, optimalisasi template, konten dan widget serta membuat tampilan blog yang menawan. Hal ini menjadi suatu kewajiban buat para blogger yang ingin blognya menjadi top of blog di kalangan blogger. Dari semua strategi yang digunakan terkadang sobat blogger sering melupakan 2 hal yang tak kalah pentingnya yaitu keseimbangan dan originalitas.

Keseimbangan berarti kesabaran dan keseriusan dalam mengolah dan mengelola blog, sehingga dapat memberikan info yang bermutu dan bermanfaat. Originalitas berarti keaslian info yang dibagikan harus bisa secara jujur dipertanggung jawabkan dan tidak melanggar etika penggunaan informasi yang diperoleh.

Oke... sob kita lanjutkan ke topik pembicaraan. Pada postingan kali ini di akan membagikan info tentang mengoptimalkan tampilan blog yang salah satunya dengan menggunakan widget naga terbang di blog . Kali ini animasi naga banyak pilihannya, sobat blogger tinggal pilih dari opsi gambar naga yang ada. Monggo dipilih dulu gambarnya kemudian tinggal dipasang scriptnya...

Cara Pemasangan :

• Login ke blog sobat...
• Klik "Design" kemudian klik "Edit HTML" setelah itu klik centang pada "Expand Widget Templates", seperti gambar dibawah ini.
  
  
  
• Cari kode </Body> pada template blog (tekan tombol keyboard CTRL+F untuk menampilkan kotak pencarian di browser dan mempercepat pencarian) kemudian copy kode di bawah ini dan paste di atas kode </Body> tersebut.
  
  
  <script language="javascript">
  var floatURLimage="https://lh5.googleusercontent.com/-r7mvQKGqGKw/TztqZVj4rcI/AAAAAAAAA8c/fdlNkkdyriI/s800/Flying-Rainbow-Dragon-Animated-Image.gif";
  </script>
  <script language="javascript" src="http://monozcore-project.googlecode.com/files/DragonScript.js"></script>

  
  

  | Blog Tools
  
  - Keterangan :
  • Kode yang berwarna biru merupakan URL Link Gambar, silakan pilih gambar naga yang sobat suka pada pilihan gambar naga yang ada di bawah kemudian tinggal ganti kode script di atas yang berwarna biru.
• Klik "Save" dan lihat hasilnya...

Pilihan Gambar Naga :

• Rainbow Dragon
  
  Image Link :
  https://lh5.googleusercontent.com/-r7mvQKGqGKw/TztqZVj4rcI/AAAAAAAAA8c/fdlNkkdyriI/s800/Flying-Rainbow-Dragon-Animated-Image.gif
• Cute Dragon
  
  Image Link :
  https://lh4.googleusercontent.com/-V0v4FFy-tEI/TztrQd5XRFI/AAAAAAAAA8o/jngOlaB9Wr8/s800/Flying-Cute-Dragon-Animated-Image.gif
• Fire Dragon
  
  Image Link :
  https://lh3.googleusercontent.com/-oFGtUHiNRxY/TztrQhkJgcI/AAAAAAAAA8s/epssP_PM_c0/s800/Flying-Fire-Dragon-Animated-Image.gif
• Green Dragon
  
  Image Link :
  https://lh6.googleusercontent.com/-RsxhExfnaI0/TztrR5U3fQI/AAAAAAAAA88/JGoaeNdqXH0/s800/flying-green-dragon-animated-image.gif
• Red Dragon
  
  Image Link :
  https://lh6.googleusercontent.com/-RsxhExfnaI0/TztrR5U3fQI/AAAAAAAAA88/JGoaeNdqXH0/s800/flying-green-dragon-animated-image.gif
• Grey Dragon
  
  Image Link :
  https://lh5.googleusercontent.com/-bSPHoql1wR0/TztrRbikGDI/AAAAAAAAA80/gRzuw3I_MlA/s800/Flying-Grey-Dragon-Animated-Image.gif
 

 

by monozcore.blogspot.com

membuat widget header rata tengah

Hai Sobat, Ketemu Lagi.. Kali ini Saya akan Posting Cara Membuat Widget Rata Tengah. Bagi Sebagian Bloger Yang Sudah Master Menganggap Ini Adalah Tips Kuno. Okelah, Dari Pada Lama Menunggu, Silahkan Simak Artikelnya Dibawah ini :
Oh Ya, Jangan Lupa Membaca Cara Membuat Teks Berjalan Di Tab Browser.

1. Masuk Ke Akun Bloger Masing- Masing
2. Klik Rancangan -> Tambah HTML/Javascript
3. Pilih Widget Yang Akan Ditaruh / Dijadikan Rata Tengah
4. Copy Kode Ini : 

          <div style="overflow:auto; width:290%px; height:270px; padding:10px; border:1px solid #999999;">

<center>

      5.  Lalu Tambahkan Kode <br/> Disetiap akhir kode Widget
      6.  Lalu Tambahkan Kode </center></div> Pada Bagian Paling Akhir Widget


Contohnya Seperti Ini :

<div style="overflow:auto; width:290%px; height:270px; padding:10px; border:1px solid #999999;">

<center>

<!-- BackLink by CSS-weaver -->

<a onmouseover="window.location=this.href" href="http://css-weaver.com/backlink" target="_blank"><img src="http://css-weaver.com/banner/css-weaverbacklink.gif" title="free BackLink by CSS-weaver" border="0" />  <noscript><a href="http://www.css-weaver.com"  alt="free backlinks creator for your blog or site">free backlinks creator for your blog or site</a></noscript></a><br/>

<!-- BackLink by CSS-weaver-->

<a target="_blank" href="http://100kbacklinks.info/" title="Free 100K Backlinks"><img border="0" alt="Free 100K Backlinks" src="http://100kbacklinks.info/public/logo.jpg" /></a><br/>

<!-- auto ping by http://www.auto-ping.com/ -->

<a href="http://www.auto-ping.com/pinger" target="_blank"><img src="http://www.auto-ping.com/iping.php?aut=EF14380489BD68920487F89D5739455201155A64B924A54A750E6D8DD2AD0BC1854A7AD421A02FC8C1" alt="Ping your blog, website, or RSS feed for Free" border="0" /></a><br/>

<!-- auto ping by http://www.auto-ping.com/-->

</center></div>

arya96.blogspot.com 

Ketika Jendela Hati Menembus Dinding Tembok

Dua orang pria, keduanya menderita sakit keras, sedang dirawat di sebuah kamar rumah sakit. Seorang diantaranya menderita suatu penyakit yang mengharuskannya duduk di tempat tidur selama satu jam di setiap sore untuk mengosongkan cairan dari paru-parunya. Kebetulan, tempat tidurnya berada tepat di sisi jendela satu-satunya yang ada di kamar itu. Sedangkan pria yang lain harus berbaring lurus di atas punggungnya.

Setiap hari mereka saling bercakap-cakap selama berjam-jam. Mereka membicarakan istri dan keluarga, rumah, pekerjaan, keterlibatan mereka di ketentaraan, dan tempat-tempat yang pernah mereka kunjungi selama liburan.

Setiap sore, ketika pria yang tempat tidurnya berada dekat jendela di perbolehkan untuk duduk, ia menceritakan tentang apa yang terlihat di luar jendela kepada rekan sekamarnya. Selama satu jam itulah, pria ke dua merasa begitu senang dan bergairah membayangkan betapa luas dan indahnya semua kegiatan dan warna-warna indah yang ada di luar sana.

"Di luar jendela, tampak sebuah taman dengan kolam yang indah. Itik dan angsa berenang-renang cantik, sedangkan anak-anak bermain dengan perahu-perahu mainan. Beberapa pasangan berjalan bergandengan di tengah taman yang dipenuhi dengan berbagai macam bunga berwarnakan pelangi. Sebuah pohon tua besar menghiasi taman itu. Jauh di atas sana terlihat kaki langit kota yang mempesona. Suatu senja yang indah."

Pria pertama itu menceritakan keadaan di luar jendela dengan detil, sedangkan pria yang lain berbaring memejamkan mata membayangkan semua keindahan pemandangan itu. Perasaannya menjadi lebih tenang, dalam menjalani kesehariannya di rumah sakit itu.

Semangat hidupnya menjadi lebih kuat, percaya dirinya bertambah. Pada suatu sore yang lain, pria yang duduk di dekat jendela menceritakan tentang parade karnaval yang sedang melintas. Meski pria yang ke dua tidak dapat mendengar suara parade itu, namun ia dapat melihatnya melalui pandangan mata pria yang pertama yang menggambarkan semua itu dengan kata-kata yang indah.

Begitulah seterusnya, dari hari ke hari. Dan, satu minggu pun berlalu. Suatu pagi, perawat datang membawa sebaskom air hangat untuk mandi. Ia mendapati ternyata pria yang berbaring di dekat jendela itu telah meninggal dunia dengan tenang dalam tidurnya. Perawat itu menjadi sedih lalu memanggil perawat lain untuk memindahkannya ke ruang jenazah. Kemudian pria yang kedua ini meminta pada perawat agar ia bisa dipindahkan ke tempat tidur di dekat jendela itu. Perawat itu menuruti kemauannya dengan senang hati dan mempersiapkan segala sesuatunya. Ketika semuanya selesai, ia meninggalkan pria tadi seorang diri dalam kamar.

Dengan perlahan dan kesakitan, pria ini memaksakan dirinya untuk bangun. Ia ingin sekali melihat keindahan dunia luar melalui jendela itu. Betapa senangnya, akhirnya ia bisa melihat sendiri dan menikmati semua keindahan itu. Hatinya tegang, perlahan ia menjengukkan kepalanya ke jendela di samping tempat tidurnya. Apa yang dilihatnya? Ternyata, jendela itu menghadap ke sebuah TEMBOK KOSONG!!

Ia berseru memanggil perawat dan menanyakan apa yang membuat teman pria yang sudah wafat tadi bercerita seolah-olah melihat semua pemandangan yang luar biasa indah di balik jendela itu. Perawat itu menjawab bahwa sesungguhnya pria tadi adalah seorang yang buta bahkan tidak bisa melihat tembok sekalipun. "Barangkali ia ingin memberimu semangat hidup," kata perawat itu.

di kutip dari Bunga -bunga rampai

Sifat Shalat dan Wudhu Nabi

Berikut ini di sajikan sifat shalat dan wudhu nabi,mudah2n dapat bemanfaat sobat semua, silahkan unduh lansung di link bawah ini :

download sifat sifat shalat nabi

download Sifat wudhu nabi

risalah atas rokok

Racun pada Rokok. Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida. Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru. Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan. Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

Efek Racun. Efek racun pada rokok ini membuat pengisap asap rokok mengalami risiko (dibanding yang tidak mengisap asap rokok):

1. 14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan
2. 4x menderita kanker esophagus
3. 2x kanker kandung kemih
4. 2x serangan jantung
5. Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi penderita pneumonia dan gagal jantung, serta tekanan darah tinggi.

Batas Aman. Menggunakan rokok dengan kadar nikotin rendah tidak akan membantu, karena untuk mengikuti kebutuhan akan zat adiktif itu, perokok cenderung menyedot asap rokok secara lebih keras, lebih dalam, dan lebih lama.

TIDAK ADA BATAS AMAN BAGI ORANG YANG TERPAPAR ASAP ROKOK.

Kanker Paru-paruTentang Kanker. Anak-anak yang lahir tahun 1985, diperkirakan sepertiganya akan pernah menderita kanker, dan kira-kira seperempatnya akan meninggal karena kanker. Kita semua memiliki keluarga atau teman yang mengidap kanker. Kanker pembunuh terbesar, yaitu kanker paru-paru, membunuh hampir 90% penderitanya, atau hampir 30% dari seluruh kematian akibat kanker. Namun sesungguhnya justru kanker paru-parulah yang paling mudah dicegah. Surver dalam beberapa dekade menunjukkan bahwa satu-satunya penyebab mayoritas kanker paru-paru adalah asap rokok.

KarsinogenZat-zat karsinogen (pemicu kanker) yang terkandung pada rokok adalah:

1. vinyl chloride
2. benzo (a) pyrenes
3. nitroso-nor-nicotine
4. Satu-satunya zat yang lebih berbahaya daripada asap rokok dalam memicu kanker paru-paru adalah zat-zat radioaktif. Itu pun jika dimakan atau dihidap dalam kadar yang cukup.

Efek Kanker Paru-Paru. Kematian umumnya bukan terjadi karena kesulitan bernafas yang diakibatkan oleh membesarnya kanker, tetapi karena posisi paru-paru dalam sistem peredaran darah menjadikan kanker mudah menyebar ke seluruh tubuh. Penyebaran metastase ke arah otak dan bagian kritis lainnya lah yang mengakibatkan kematian itu. 90% penderita meninggal dalam 3 tahun setelah diagnosis.

Korelasi Dengan Rokok. Industri rokok menganggap bahwa kaitan antara jumlah penderita kanker paru-paru dengan tingginya konsumsi rokok hanya merupakan kebetulan. Berbagai penelitian menunjukkan korelasi yang sangat positif dan sangat konsisten bahwa satu-satunya penyebab kanker paru-paru secara umum adalah konsumsi rokok.

Rokok pada kehamilan. Kehamilan adalah masa kritis bagi janin yang sedang dikandung. Janin menerima pasok zat makanan hanya dari tubuh ibunya melalui placenta. Selama waktu kehamilan, terjadi masa kritis yang berbeda-beda dengan efek yang berbeda pula.

Efek Rokok. Racun rokok yang diserap oleh ibu (baik sebagai perokok maupun perokok pasif), meningkatkan resiko sebagai berikut pada janin:

1. pertumbuhan terhambat
2. komplikasi selama pertumbuhan
3. lahir prematur
4. berat badan rendah
5. kesulitan bernafas saat lahir
6. sakit dalam hari-hari pertama setelah lahir
7. meninggal mendadak dalam hari-hari pertama setelah lahir

Atersoklerosis

Penyumbatan Pembuluh Darah. Atherosclerosis adalah akumulasi dalam arteri, oleh zat-zat lemak, otot halus abnormal, serta tumpukan kolesterol. Akibat akumulasi ini, terjadi penyempitan pembuluh darah, dan bahkan dapat terjadi penyumbatan.

Proses ini disebabkan oleh:
a. faktor keturunan
b. konsumsi rokok
c. tekanan darah tinggi
d. konsumsi kolesterol

Pencegahan
a. hentikan konsumsi rokok
b. menjauh dari perokok
c. kurangi konsumsi kolesterol
d. lakukan terapi hipertensi

Jenis Asap Rokok. Ada dua macam asap rokok yang mengganggu kesehatan.

1. Asap utama (mainstream), adalah asap yang dihisap oleh si perokok
2. Asap sampingan (sidestream), adalah asap yang merupakan pembakaran dari ujung rokok, kemudian menyebar ke udara
3. Asap sampingan memiliki konsentrasi yang lebih tinggi, karena tidak melalui proses penyaringan yang cukup. Dengan demikian pengisap asap sampingan memiliki resiko yang lebih tinggi untuk menderita gangguan kesehatan akibat rokok.

Perokok Pasif. Perokok pasif adalah orang-orang yang tidak merokok, namun menjadi korban perokok karena turut mengisap asap sampingan (di samping asap utama yang dihembuskan balik oleh perokok).

Perokok pasif memiliki resiko yang cukup tinggi atas kanker paru-paru dan jantung koroner, serta gangguan pernafasan. Bagi anak-anak di bawah umur, terdapat resiko kematian mendadak akibat terpapar asap rokok. Setidaknya tercatat 4000 kematian perokok pasif per tahun di US.

Upaya Hukum. Mungkinkah ada upaya hukum untuk menuntut perokok?

Cara berhenti merokok

1. Analisis Kebiasaan. Lakukan analisis atas kebiasaan-kebiasaan merokok yang telah dilakukan selama ini. Misalnya:
   - Kapan waktu tersering Anda untuk merokok
   - Kapan Anda secara otomatis ingin merokok
   - Hasil analisis ini akan membantu dalam mengerem keinginan merokok.
2. Susun Daftar Alasan
   Lakukan segala hal yang membuat Anda tidak kembali merokok. Selalu ingat alasan-alasan yang mendasari Anda untuk tidak merokok. Jika perlu susun daftar alasan itu.
   - Menghindari kanker, gagal jantung, gangguan pencernaan
   - Kehidupan sosial yang lebih baik
   - Ingat kesehatan dan kepentingan anak/keluarga
   - Makan lebih enak

Langsung Berhenti. Pilihlah sebuah hari di mana Anda akan berhenti. Dan pada hari itu, langsung berhenti total tanpa melakukan tahapan-tahapan. Umumkan rencana Anda kepada orang-orang dekat Anda agar mereka bisa membantu.

Waspada Pada Hari-Hari Awal. Hari-hari awal akan terasa sangat berat. Cobalah mengalihkan perhatian dengan mengkonsumsi permen atau permen karet tanpa gula. Sementara waktu, kurangilah kegiatan yang berkaitan dengan rokok, seperti pergi ke bar.

Nikmati Hidup. Uang yang seharusnya dipakai untuk membeli rokok dapat dipakai untuk membeli hadiah bagi diri sendiri, seperti membeli buku, membeli kaset, nonton bioskop, dan hal-hal menyenangkan lainnya.

Konsumsi Rendah Kalori. Selama minggu-minggu pertama (sampai kira-kira empat minggu), makanlah makanan yang mengandung kalori rendah. Juga minumlah banyak air.

http://www.pjnhk.go.id/artikel3.htm

Doa Jodoh

Seandainya telah engkau catatkan
Dia milikku tercipta buatku
Satukanlah hatinya dengan hatiku
Titipkanlah kebahagian antara kami
Agar kemesraan itu abadi

Dan Ya Allah Ya Tuhanku yang Maha Mengasihi
Seiringkanlah kami melayari hidup ini
Ketepian yang sejahtera dan abadi

Tetapi Ya Allah
Seandainya telah engkau takdirkan
Dia bukan milikku
Bawalah ia jauh dari pandanganku
Luputkanlah ia dari ingatanku
Dan peliharalah aku dari kekecewaan

Serta Ya Allah Ya Tuhanku yang Maha Mengerti
Berikanlah aku kekuatan
Melontar bayangannya jauh ke dada langit
Hilang bersama senja nan merah
Agarku bisa bahagia
Walaupun tanpa bersama dengannya

Dan Ya Allah Yang Tercinta
Gantikanlah yang telah hilang
Tumbuhkanlah kembali yang telah patah
Walaupun tidak sama dengan dirinya

Ya Allah Ya Tuhanku
Pasrahkanlah aku dengan takdirmu
Sesungguhnya apa yang telah Engkau takdirkan
Adalah yang terbaik buatku
Kerana Engkau Maha Mengetahu
i Segala yang terbaik buat hambaMu ini

Ya Allah
Cukuplah Engkau saja yang menjadi pemeliharaku
Di dunia dan di akhirat
Dengarlah rintihan dari hambaMu yang daif ini

Jangan Engkau biarkan aku sendirian
Di dunia ini mahupun di akhirat
Menjuruskan aku kearah kemaksiatan dan kemungkaran

Maka kurniakanlah aku seorang pasangan yg beriman
Supaya aku dan dia sama-sama dapat membina
kesejahteraan hidup
Ke jalan yang Engkau redhai
Dan kurniakanlah padaku keturunan yang soleh


di kutip dari bunga-bunga rampai

Bila Aku Jatuh Cinta

Ya Allah, jika aku jatuh cinta,
cintakanlah aku pada seseorang yang melabuhkan cintanya pada-Mu,
agar bertambah kekuatan ku untuk mencintai-Mu.

Ya Muhaimin, jika aku jatuh cinta,
jagalah cintaku padanya agar tidak melebihi cintaku pada-Mu

Ya Allah, jika aku jatuh hati,
izinkanlah aku menyentuh hati seseorang yang hatinya tertaut pada-Mu,
agar tidak terjatuh aku dalam jurang cinta semu.

Ya Rabbana, jika aku jatuh hati,
jagalah hatiku padanya agar tidak berpaling pada hati-Mu.

Ya Rabbul Izzati, jika aku rindu,
rindukanlah aku pada seseorang yang merindui syahid di jalan-Mu.

Ya Allah, jika aku rindu,
jagalah rinduku padanya agar tidak lalai aku merindukan syurga-Mu.

Ya Allah, jika aku menikmati cinta kekasih-Mu,
janganlah kenikmatan itu melebihi kenikmatan indahnya bermunajat di sepertiga malam terakhirmu.

Ya Allah, jika aku jatuh hati pada kekasih-Mu,
jangan biarkan aku tertatih dan terjatuh dalam perjalanan panjang menyeru manusia kepada-Mu.

Ya Allah, jika Kau halalkan aku merindui kekasih-Mu,
jangan biarkan aku melampaui batas sehingga melupakan aku pada cinta hakiki dan rindu abadi hanya kepada-Mu.

Ya Allah Engaku mengetahui bahawa hati-hati ini telah berhimpun dalam cinta pada-Mu,
telah berjumpa pada taat pada-Mu,
telah bersatu dalam dakwah pada-MU,
telah berpadu dalam membela syariat-Mu.
Kukuhkanlah Ya Allah ikatannya.
Kekalkanlah cintanya.
Tunjukilah jalan-jalannya.
Penuhilah hati-hati ini dengan Nur-Mu yang tiada pernah pudar.
Lapangkanlah dada-dada kami dengan limpahan keimanan kepada-Mu dan keindahan bertawakal di jalan-Mu.

VIRTUAL BOX

Kadangkala, ada suatu program tertentu yang ingin kita jalankan namun terkendala dengan kompatibiltas Operating System (OS). Misalnya ada aplikasi yang kita tahu dulu bisa berjalan di WinXP tapi kini setelah dicoba lagi di Win7 tidak bisa dibuka (crash). Atau bahkan bisa juga ada aplikasi khusus yang kita butuhkan untuk pekerjaan, namun teryata aplikasi tersebut hanya bisa berjalan di Windows sementara komputer kita berbasis Linux.

Tentu saja, kita bisa menggunakan sistem Dual Booting untuk menanam dua OS dalam satu komputer. Tapi kadang cara ini kurang praktis karena banyak yang harus dipersiapkan seperti misalnya mengatur partisi, mengatur file, dll. Selain itu apabila suatu saat kita sudah tidak membutuhkan lagi OS yang kedua, maka proses uninstall-nya tidak mudah. Yang sering terjadi akhirnya malah format ulang, dan itu berarti atur partisi dan file lagi.

Sebenarnya, ada satu solusi yang praktis untuk hal ini, yaitu dengan menggunakan VirtualBox. Dengan VirtualBox, Anda bisa seolah-olah membuat komputer baru (virtual machine) dan meng-install-nya dengan  OS yang Anda inginkan (Guest OS). Lebih hebatnya lagi, Anda bisa menjalankan keduanya dalam waktu yang bersamaan; berpindah dari Guest ke Host dan sebaliknya dengan mudah. Jika sudah tidak membutuhkan lagi, Anda tinggal menghapus saja (remove) virtual machine tersebut tanpa proses yang rumit.

NAH cara membuat virtual machine menggunakan VirtualBox. Karena banyak hal yang harus dijelaskan, untuk kemudahan, maka  membaginya dalam beberapa section yaitu: Download & Installl Virtual Box, Setup Virtual Machine & Guest OS, dan terakhir adalah Setting. Di contoh ini, saya akan meng-install WinXP di virtual machine yang akan dibuat. Adapun VirtualBox-nya sendiri DI jalankan di sistem operasi Win7. Jadi, Guest OS = WinXP dan Host OS = Win7. Berikut langkah-langkahnya:

DOWNLOAD & INSTALL VIRTUALBOX

• Pertama download dulu installer-nya di sini. Pilih sesuai dengan tipe OS yang Anda gunakan.

• Setelah itu jalankan file installer-nya. Klik Next> pada saat VirtualBox Setup Wizard muncul.

• Selanjutnya Anda bisa memilih lokasi instalasinya. Klik Next> untuk melanjutkan.

• Pilih di mana saja Anda ingin shortcut dibuat, lalu klik Next>.

• Biasanya akan muncul peringatan bahwa koneksi ke jaringan akan diputus sementara pada selama proses instalasi. Klik saja Next>.

• Klik Install untuk memulai proses instalasi.

• Jika UAC muncul, klik saja Yes.

• Sampai disini Anda sudah berhasil meng-install VirtualBox. Klik Finish untuk menjalankan program VirtualBox.

SETUP VIRTUAL MACHINE & GUEST OS

• Selanjutnya yang perlu dilakukan adalah membuat virtual machine-nya. Klik New di VirtualBox Manager untuk memulai.

• Anda akan disambut oleh New Virtual Machine Wizard. Klik Next untuk melanjutkan.

• Di sini Anda akan memilih jenis OS apa yang akan Anda install sebagai Guest OS. Dalam contoh ini kita akan meng-install WinXP. Klik Next jika sudah selesai memilih jenis OS.

• Anda bisa menentukan berapa besar memory (RAM) untuk virtual machine ini nantinya. Geser slider ke angka yang inginkan, lalu klik Next.

• Untuk pertama kali, pastikan Anda men-centang/contreng Boot Hard Disk dan juga memilih Create new hard disk, seperti ilustrasi di bawah ini. Jika sudah, klik Next.

• Selanjutnya Anda akan masuk ke Create New Virtual Disk Wizard. Klik Next untuk melanjutkan.

• Anda bisa memilih apakah ukuran virtual hard disk ini nantinya besarnya bisa berubah atau selalu tetap. Untuk penghematan sebaiknya Anda memilih yang Dynamically expanding storage. Klik Next jika sudah memilih.

• Di sini Anda bisa memilih lokasi dimana virtual hard disk ini akan dibuat, sekaligus juga menentukan ukuran maksimal hard disk (hard disk maximum size). VirtualBox secara default menyarankan ukuran sebesar 10 G. Namun Anda juga bisa men-set lebih kecil selama Anda yakin bahwa ukuran tersebut sudah cukup untuk kebutuhan Anda nantinya. Klik Next.

• Ini adalah Summary dari proses Create New Virtual Disk Wizard. Klik Finish.

• Ini adalah Summary dari proses pembuatan New Virtual Machine. Klik Finish.

• Terlihat bahwa Anda sudah mempunyai satu virtual machine bernama WinXP, walaupun isinya masih kosong. Nah tugas selanjutnya adalah mengisi virtual machine ini dengan Guest OS. Dobel-klik pada entry WinXP tersebut untuk memulai.

• Anda akan disambut oleh First Run Wizard. Klik saja Next.

• Di sini Anda akan memilih media yang akan Anda gunakan sebagai sumber instalasi. Dalam contoh ini saya menggunakan CD WinXP (bootable tentunya), yang saya masukkan ke Drive E (DVD ROM). Jika sudah, klik Next.

• Ini adalah Summary dari First Run Wizard. Ada baiknya disini Anda sudah menyiapkan installer-nya ke Drive yang Anda pilih sebelumnya. Klik Finish untuk memulai proses instalasi.

• Tampilan instalasi WinXP pun akan mulai keluar. Tekan Enter untuk melanjutkan.

• Pilih Format the partition using the NTFS file system, lalu tekan Enter.

• Silahkan tunggu sampai proses instalasi WinXP selesai.

• Selamat, Anda kini sudah mempunyai Guest OS WinXP di virtual machine Anda! Sebelum Anda mulai “bermain-main” dengan virtual machine baru ini ada baiknya dilakukan beberapa perubahan setting dulu supaya Anda semakin nyaman dalam menggunakannya nanti. Beberapa setting mengharuskan virtual machine dalam keadaan non-aktif, beberapa hanya bisa dilakukan dalam Guest OS Safe Mode. Karenanya untuk sekarang shutdown dulu Guest OS Anda.

SETTING

• Kali ini akan dibahas mengenai beberapa setting-an penting supaya Anda semakin nyaman dalam menggunakan virtual machine Anda. Pastikan virtual machine Anda dalam keadaan mati (powered off), setelah itu dobel-klik untuk menghidupkan dan bersiaplah menekan F8 karena kita akan masuk ke Safe Mode.

• Pilih Safe Mode, lalu tekan Enter.

• Tekan Enter sekali lagi ketika masuk ke tampilan seperti di bawah ini.

• Setelah masuk Safe Mode, klik Yes untuk menutup window pemberitahuan tersebut.

• Pada menu VirtualBox, pilih Devices -> Install Guest Additions…

• Akan muncul Windows Explorer. Dobel-klik VBoxWindowsAdditions.

• Anda akan disambut oleh VirtualBox Guest Additions Setup Wizard. Klik Next> untuk melanjutkan.

• Pilih lokasi instalasi, lalu klik Next>.

• Jika Anda berencana menjalankan aplikasi di Guest OS yang membutuhkan Direct3D (games misalnya), maka pastikan Direct3d Support dipilih. Jika sudah klik Install.

• Proses instalasi Guest Additions pun selesai. Klik OK.

• Klik Finish untuk restart dan masuk ke WinXP secara normal.

• Selanjutnya kita akan membuat Shared Folders. Kegunaannya adalah sebagai tempat untuk bertukar (transfer) file antara Guest dan Host. Caranya adalah pilih Devices -> Shared Folders…

• Klik tombol Add di sebelah kanan atas window.

• Pada Folder Path, pilih Other…

• Tentukan folder mana yang akan Anda shared.

• Selanjutnya pilih Auto-mount supaya folder tersebut langsung di-shared secara otomatis saat startup.

• Rekapnya akan terlihat di sini. Anda juga bisa membuat lebih dari satu Shared Folders jika Anda mau. Klik OK untuk mengakhiri.

• Shared Folders ini baru akan mulai bisa digunakan jika Anda sudah melakukan restart. Namun untuk sekarang shutdown dulu Guest OS Anda karena kita akan melakukan perubahan setting terakhir melalui VirtualBox Manager.
• Klik Settings pada menu VirtualBox Manager.

• Pilih tab System di sebelah kiri. Nah di sini Anda bisa melakukan pengaturan memory (RAM) dan juga Boot Order. Supaya booting cepat, pilih Hard Disk sebagai Boot Order prioritas pertama.

• Pilih tab Display dan Anda bisa merubah besarnya Video Memory (VGA Card) dan juga mengaktifkan fitur Enable 3D Acceleration. Klik OK jika sudah.

• Selanjutnya jalankan lagi virtual machine tersebut. Setelah masuk Windows, coba jalankan Explorer. Terlihat bahwa Shared Folders kini sudah bisa diakses.

• Aplikasi yang tidak bisa dibuka di Win7 pun kini bisa dijalankan.

Demikianlah penjelasan tentang langkah-langkah teknis untuk membuat virtual machine beserta instalasi Guest OS-nya dengan menggunakan VirtualBox. Dengan cara ini, kita seolah mempunyai “komputer baru” yang siap dijalankan. Dalam dunia IT, banyak manfaat yang bisa diperoleh dengan menggunakan VirtualBox ini. Seorang Java Programmer yang hendak membuat aplikasi multi-platform, bisa menggunakan VirtualBox ini untuk menguji programnya di berbagai OS (Windows, Mac, Linux, FreeBSD, dll).

Atau seseorang yang sedang belajar untuk menjadi hacker, biasanya juga akan membuat virtual machine untuk menguji keampuhan script ataupun virus buatannya, tanpa harus khawatir OS utama yang sedang digunakannya juga ikut terinfeksi. Anda pun bisa bereksperimen dengan VirtualBox ini sesuai dengan kebutuhan Anda. Selamat mencoba!
http://blog.fastncheap.com